4 марта 2016
10 марта 2016 г. отмечается 11-й Всемирный день почки. Это ежегодное глобальное мероприятие, учрежденное в 2006 году, проводимое во второй четверг марта, стало эффективным средством информирования людей о серьезности заболеваний почек и их последствиях, с каждым годом обретая все большую популярность.
В 2016 году Всемирный день почки посвящен заболеваниям почек у детей и предпосылкам их развития у взрослых под девизом: «Болезни почек у детей: действовать рано, чтобы предотвратить!».
Всемирный день почки – 2016 имеет целью повысить общую осведомленность людей о том, что многие из взрослых заболеваний почек фактически начинаются в детстве.
Хроническими заболеваниями почек (ХЗП), по статистике, страдают от 8 до 12% всех людей, а в возрастной группе старше 65 лет – этот показатель достигает 30%.
Эффективное лечение возможно даже в запущенных случаях хронической почечной болезни, что позволит увеличить продолжительность жизни. А значит, на первый план выходит профилактика и своевременная диагностика таких заболеваний.
Важно помнить, что сохранить свои почки здоровыми до преклонных лет может каждый, если будет выполнять несложные правила:
-Больше двигаться и не набирать избыточный вес.
-Правильно питаться, чтобы не перегружать свои почки лишней работой.
-Пить не менее 1,5 л чистой воды в сутки – это полезно для всех органов.
-Следить за артериальным давлением с помощью тонометра и за уровнем глюкозы в крови – с помощью глюкометра. Как гипертония, так и сахарный диабет часто приводят к болезням почек.