10 мая 2017
Начиная с 2005 года по инициативе Всемирной лиги борьбы с гипертонией, во вторую субботу мая проводится Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией.
Цель проведения мероприятий, посвященных этой дате, является повышение информированности населения о серьезных осложнениях артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие заболевания.
Гипертония вызывает болезни сердца, почек, головного мозга, способствует развитию сахарного диабета.
Повышенное артериальное давление или артериальная гипертония — самый грозный фактор развития инфаркта миокарда и ишемического инсульта.
Вот почему высокое артериальное давление называют «молчаливым убийцей».
В Камчатском крае состоит на диспансерном учёте более 25 тысяч жителей края с болезнями, характеризующимися повышенным кровяным давлением.
На распространенность гипертонии оказывают влияние уровень социально-экономического развития, отношение населения к сохранению здоровья, распространенность факторов риска.
Важнейшим фактором риска является возраст. Конечно, это не означает, что каждый человек преклонного возраста должен иметь гипертонию, тем не менее, в России гипертония в среднем начинается в 35-40 лет у мужчин и в 40-50 лет у женщин.
Другой фактор риска - избыточное потребление соли (в два раза больше чем необходимо).
Следующий фактор - избыточная масса тела и ожирение. При этом имеется в виду не подкожное ожирение, а накопление жира в брюшной полости. У лиц среднего возраста гипертония, главным образом, обусловлена именно этим фактором. Опасность заключается в том, что жир в брюшной полости гормонально активен, он провоцирует процессы, которые приводят к повышению артериального давления, развитию атеросклероза, сахарного диабета и, в конечном итоге, инфарктам, инсультам и смерти. Если человек набирается мужества и убирает лишний вес, то гипертония с высокой вероятностью уходит. Ожирение все больше распространяется в сторону молодого возраста, соответственно, и гипертония молодеет.
Ещё одним грозным фактором, провоцирующим гипертонию, является курение.
Изменение образа жизни - самый эффективный способ профилактики или снижения повышенного давления крови: снижение веса, ограничение потребления соли, отказ от употребления табака и алкоголя, регулярные физические упражнения, борьба со стрессами.
Необходимо проводить контроль артериального давления.
Артериальное давление - это сила, с которой сердце прогоняет кровь по телу. Согласно рекомендации ВОЗ, оптимальным является давление 120 и 80 мм. рт. ст.
«Нормально повышенным» считается давление в пределах 130-139 и 85-90 мм. рт. ст.
Точкой отсчета повышенного давления является показатель – 140 и 90 мм. рт. ст.
Если «скачки» артериального давления происходят регулярно – это тревожный симптом, с которым необходимо обратиться к врачу.
При повышении артериального давления выше (более) 130 и 90 мм. рт. ст. необходимо обратиться к врачу-терапевту в поликлинику по месту жительства.
Самолечение опасно осложнениями!